Monday, September 30, 2013

Saturday, September 28, 2013

Vegán étrend - Négy ételcsoport

PCRM_four_food_groups
Az ételpiramis mindenkinek ismerős, ugye. Alul a fontos dolgok, felül a kis

Friday, September 27, 2013

Vegán étrend - VITAMINOK, ÁSVÁNYI ANYAGOK, VÍZ

PCRM_four_food_groups
A tápanyagok hat fő csoportja: fehérjék, zsírok, szénhidrátok, vitaminok,

Thursday, September 26, 2013

Vegán étrend - SZÉNHIDRÁT

PCRM_four_food_groups
A tápanyagok hat fő csoportja: fehérjék, zsírok, szénhidrátok (cukrok),

Wednesday, September 25, 2013

Vegán étrend - ZSÍR

PCRM_four_food_groups
A tápanyagok hat fő csoportja: fehérjék, zsírok (lipidek), szénhidrátok,

Tuesday, September 24, 2013

Vegán étrend - FEHÉRJE

PCRM_four_food_groups
Egy étrend akkor jó, ha kiegyensúlyozott. Hol az egyensúly egy VEGÁN

Saturday, September 21, 2013

Mi? VEGÁN??

VEG_etari_AN
Veganizmus. Mi fán terem? A kifejezés hogy 'VEGAN' 1944-ben lett

Friday, September 20, 2013

Tuesday, September 17, 2013

VEGÁN 21 NAP

vegan21nap
Október 1-jén Konyhatündér átmegy vegánba, három hétre.

Sunday, September 15, 2013

Bazsalikomos grillezett füge, brievel

grilled_fig_with_brie_chees
Pompás őszi előétel, hűvösebb estékre, egy-két pohárka borral

Saturday, September 14, 2013

Friday, September 13, 2013

Lamb casserole

lamb_casserole
Szaftos, omlós bárányhús vele főtt sárgarépával, burgonyával

Wednesday, September 11, 2013

Sunday, September 08, 2013

Saturday, September 07, 2013

Az első szeptemberi piac

market_SEPT
Dublin Food Co-op Organic Food Market & Temple Bar Food Market

Monday, September 02, 2013

Bundás alma

apple_fritters
Gyors desszert négy hozzávalóból, liszt meg cukor nélkül