Rostos banán-smoothie csipetnyi csavarral
Kell hozzá: banán, tej, joghurt, gyömbéres keksz, kesudió, pisztácia, chia, méz, zabpehely = 'boost the engine' smoothie.
Két érett banánt nyakonöntöttem kevés tejjel, hintettem rá zabpelyhet, megszórtam egy-két ek. durvára tört natúr kesudióval meg pisztáciával. Beletördeltem egy gyömbéres kekszet, megcsorgattam pár csepp mézzel. Adtam hozzá natúr probiotikus jughurtot, végül pedig 1 teáskanálnyi chia magot. Egészségünkre!
Hát egészségedre! :))) Finomságosat dobtál össze!
ReplyDeleteTeller-Cake, köszönöm, és viszont! A gyömbér sokat dob rajta ;-)
ReplyDelete