Tuesday, December 31, 2013

Mandarinos quinoa saláta

tangerine_quinoa_salad
Aszalt és friss gyümölcsös quinoa kesudióval és korianderrel
2 comments:

Monday, December 30, 2013

Mákos tekercs (teljes kiőrlésű)

poppy_seed_roulade
Narancsos ízvilágú mákos tekercs teljes kiőrlésű liszttel
3 comments:

Sunday, December 29, 2013

Vegán karácsonyi gombaleves

dried_porcini_soup
A karácsonykor elmaradhatatlan gombaleves vegánosítva
5 comments:

Töltött tengeri sügér

stuffed_baked_whole_seabass
Töltött egész tengeri sügér sütőben sütve
3 comments:

Saturday, December 28, 2013

Diós-szezámos zöldbab

green_bean_salad
Pikáns (édes, csípős) zöldbab saláta pirított dióval, szezámmal
No comments:

Uborkás-kapros csicseriborsó

chickpea_salad
Ropogós zöldségek kaporral, csicseriborsóval
2 comments:

Friday, December 27, 2013

Áfonyás-almás lila káposzta

red_cabbage_salad
Édeskés-savanykás ízvilágú lila káposzta saláta
No comments:

Aranyló quinoa diófélékkel

quinoa_salad
Aromás quinoa saláta aszalt gyümölccsel, diófélékkel gazdagon
2 comments:

Karácsonyi salátabár

four salads
Négy vegán saláta az ünnepi asztalon
No comments:

Wednesday, December 25, 2013

Örömteli ünnepeket!

boldog_karacsonyt
4 comments:

Saturday, December 21, 2013

Édes szezámkrémmel töltött krumpligombóc

potato_dumplings_with_sesame_filling
Új köntösben a kívül is, belül is átalakult szilvás gombóc
4 comments:

Tuesday, December 03, 2013

Vegán ebéd

vegan_lunch_soup_and_main
Egy hét 'kicsapongó vegán' étrend után ma visszatértem az alapokhoz
3 comments:

Friday, November 29, 2013

Kék kukorica tortilla chips

to_go_with_your_tortilla
Tortilla chips paradicsomos salsával, babpürével, jalapeño paprikával
No comments:

Thursday, November 28, 2013

Egészséges nassolás

healthy_filling_snacks
No comments:

Wednesday, November 27, 2013

Krumplihaluska (vegetáriánus)

savanyú káposztás krumplihaluska
Tegnap még vegán, ma már vegetáriánus...
2 comments:

Tuesday, November 26, 2013

Tíz hete vegán

vegan_21_DAYS_menu
A három hétnyire tervezett vegánságom bő háromszor olyan hosszúra
5 comments:

Friday, November 22, 2013

Savanyú káposztás vöröslencse leves

red_lentil_and_sauerkraut_soup
Savanyú káposztával bolondított vöröslencse
No comments:

Thursday, November 21, 2013

Soft oaty bars (carrot & apple with dates)

soft_oaty_bars_with_dates
Puha zabpelyhes szelet cseperedő örökmozgóknak
4 comments:

Monday, October 21, 2013

Vegán heti menü - Harmadik hét - 21. NAP

vegan_menu_DAY21
No comments:

Sunday, October 20, 2013

Vegán heti menü - Harmadik hét - 20. NAP

vegan_menu_DAY20
No comments:

Saturday, October 19, 2013

Vegán heti menü - Harmadik hét - 19. NAP

vegan_menu_DAY19
No comments:

Friday, October 18, 2013

Vegán heti menü - Harmadik hét - 18. NAP

vegan_menu_DAY18
No comments:

Thursday, October 17, 2013

Vegán heti menü - Harmadik hét - 17. NAP

vegan_menu_DAY17
No comments:

Wednesday, October 16, 2013

Vegán heti menü - Harmadik hét - 16. NAP

vegan_menu_DAY16
No comments:

Tuesday, October 15, 2013

Vegán heti menü - Harmadik hét - 15. NAP

vegan_menu_DAY15
No comments:

Monday, October 14, 2013

Vegán heti menü - Második hét - 14. NAP

vegan_menu_DAY14
No comments:

Sunday, October 13, 2013

Vegán heti menü - Második hét - 13. NAP

vegan_menu_DAY13
No comments:

Saturday, October 12, 2013

Vegán heti menü - Második hét - 12. NAP

vegan_menu_DAY12
No comments:

Friday, October 11, 2013

Vegán heti menü - Második hét - 11. NAP

vegan_menu_DAY11
No comments:

Thursday, October 10, 2013

Vegán heti menü - Második hét - 10. NAP

vegan_menu_DAY10
No comments:

Wednesday, October 09, 2013

Vegán heti menü - Második hét - 9. NAP

vegan_menu_DAY9
No comments:

Tuesday, October 08, 2013

Vegán heti menü - Második hét - 8. NAP

vegan_menu_DAY8
No comments:

Monday, October 07, 2013

Vegán heti menü - Második hét

VEGAN_week_2_menu
No comments:

Hummus és sárgarépa

carrot_sticks_with_hummu
No comments:

Rizses lecsó (djuvecs)

gyuvecs
No comments:

Brokkolis-mandulás csicseriborsó tésztasaláta

chickpea_veg_pasta_salad
No comments:

Paradicsomleves

tomato_soup_with_barley_and_carrots
Pikáns paradicsomleves árpagyönggyel, sárgarépával
No comments:

Almás zabkása

protein_porridge_with_apples
No comments:

Vegán heti menü - Első hét - 7. NAP

vegan_menu_DAY7
No comments:

Sunday, October 06, 2013

Áfonyás-pekános magvak

pecan_almond_pumpkin_cranberry_snack
No comments:

Salsa fresca

salsa_fresca
Ez a csípősen savanykás, nyers saláta frissen a legélvezetesebb. Ropog,
1 comment:

Indiai citromos rizs

Indian_lemon_rice
No comments:

Burgonya curry

vegan_potato_curry
Indiai spenótos burgonya curry
No comments:

Vöröslencsés édesburgonya leves

sweet_potato_and_red_lentil_soup
No comments:

Müzli, mandulatej

muesli_with_almond_milk
A rostban gazdag reggelikért
No comments:

Vegán heti menü - Első hét - 6. NAP

vegan_menu_DAY6
No comments:

Saturday, October 05, 2013

Fokhagymás háromszögek

garlic_triangles
No comments:

Kuszkusszal töltött portobello gomba

portobello_stuffed_with_quinoa
1 comment:

Árpagyöngy-bab-borsó leves

barley_pea_lentil_soup
No comments:

Kesudiós zabkása

porridge_with_cashew_nuts
No comments: