Soft oaty bars (carrot & apple with dates)

Puha zabpelyhes szelet cseperedő örökmozgóknak

Carrot Cake

Teljes kiőrlésű, xylitollal édesített répatorta

Répatorta petit

Falatnyi sárgarépás tortácskák krémsajtos sapkában

Boci muffin

Túróval töltött kakaós muffin

Sajtos-gyömbéres rizstallérok

Ropogós külsejű, omlós belsejű duplánsajtos rizskorongok

Zabpelyhes szirnyiki

Szirnyiki gríz/liszt és cukor nélküli változatban

Jó reggelt muffin

Teljes kiőrlésű reggeli muffin

chia-banán-zabpehely ízesítéssel

Chili-banana muffin

Kakaós tésztájú banánmuffin

pikáns chili és kacér fahéj ízesítéssel

Aszalt áfonyás, csokoládécseppes muffin

Teljes kiőrlésű olaj-tej alapú muffin

aszalt áfonyával és étcsokoládéval

Pecan-maple-banana muffin

Pekándiós-juharszirupos muffin banándarabokkal

Cocoa-yogurt-banana muffin

Joghurt alapú kakaós muffin banánnal,
kesudióval, teljes kiőrlésű lisztből

Császármorzsa polentából

Polenta alapú császármorzsa, hozzáadott cukor nélkül

Császármorzsa

Gríz-tej-tojás alapú serpenyőben sült tésztadesszert

Céklás-tökmagos farfalle

Könnyű ebéd-vacsora farfalle frissen főtt céklával,
natúr tökmaggal és hidegen sajtolt tökmagolajjal

Áfonyás-diós palacsintatorony

Áfonyalekvárral és durvára tört dióval rakott,
teljes kiőrlésű búzalisztől készült palacsinta

Zöldsaláta

Kígyóuborka, avokádó, ropogós salátalevél,
feta sajt, mazsola, tökmag és tökmagolaj.

Cheddar sajtos kiflik

Puha, illatos kiflik Cheddar sajttal ízesítve

Sajtos toastie, fetás retek

Egy kis szénhidrát, egy kis zsír,
egy kis fehérje és egy kis kalcium:

Mézes sült banán

A kínai Holdújéves 'Sárkány Éve menü' záróakkordja a mézes sült banán, a könnyű, gyors gyümölcsös desszert, ahol a tojás, a banán és a méz együtt

Chiliolaj

Tüzes fűszerolaj levesek ízesítésére, pizzák, húsok pikánssá
télelére. Extra szűz olívaolajban áztatott szárított chilipaprika.