Sárgarépa mazsolával

Ropogós saláta a téli szürkeség megédesítésére

Aranyló quinoa diófélékkel

Aromás quinoa saláta aszalt gyümölccsel, diófélékkel gazdagon

Karácsonyi salátabár

Négy vegán saláta az ünnepi asztalon

Édes szezámkrémmel töltött krumpligombóc

Új köntösben a kívül is, belül is átalakult szilvás gombóc

Egészséges nassolás

Müzli zabtejjel

Lunchbox - Fetás-mazsolás couscous

Sós-édes páros - couscous fetával, mazsolával

Mazsolás szirnyiki

Mazsolával gazdagított zabpelyhes szirnyiki

Házi müzli-mix

Zabpehely, kukoricapehely, kölespehely, Omega-3, -6 keverék,

szezámmag, mandula, puffasztott rizs, mazsola.

'Hét bő esztendő' müzli

Az év első napján a (tartalmas) reggeli ugyanolyan fontos, mint bármelyik más hétköznap reggelen. Az évnyitó, házi összeállítású (no sugar) reggeli

Christmas Pudding 2012

Christmas pudding nélkül nincs karácsony!

Bread and butter pudding

Az angol családok kedvence - vajas kenyér,
mazsolával megszórva, tojásos tejjel nyakon öntve,
sütőben megsütve. Szimpla recept, pazar íz!

Barmbrack (Bairín Breac)

Teljes kiőrlésű sütőporos 'Halloween Brack', hozzáadott cukor nélkül

Tökmag-mazsola-chia müzli

Kukoricapehely, rizs-hajdina pehely, zabpehely,
mazsola, tökmag, chia müzli-mix

Császármorzsa polentából

Polenta alapú császármorzsa, hozzáadott cukor nélkül

Mazsolás kókuszgolyó

Liszt, tejtermék, tojás és cukormentes kókuszgolyó

Mazsolás-tökmagos müzli

Zabpehely és korpa, puffasztott zab,
kukoricapehely, rizs-hajdina pehely,

Zöldsaláta

Kígyóuborka, avokádó, ropogós salátalevél,
feta sajt, mazsola, tökmag és tökmagolaj.

Mazsolás-tejszínes túrókrémmel töltött palacsinta

Tejszínkrémes mazsolás túróval töltött illatos palacsinták

Reggeli banános müzli

...hogy egészségesen induljon a nap! (hozzáadott cukor nélkül)