Friday, July 19, 2013

Zöldség java smoothie

beetroot_veg_smoothie
Üdítő zöldséges smoothie, tele vitaminokkal, ásványokkal

Kell hozzá:
1 csésze kókuszvíz (250 ml)
1 db paradicsom
fél kígyóuborka
2 db sárgarépa
3 db zellerszár
1 db cékla
céklalevél (2-3 cékla levele)

Az uborkát, ságarépát, céklát meghámoztam, kisebb kockákra vátam. A kókuszvizet, paradicsomot, zellerszárat blenderbe tettem, hozzáadtam a kockázott zöldséget és a cékla leveleit, majd simára turmixoltam. Egészségünkre!

Tipp: Céklás smoothie; Zöldség zöldje shoothie; Zöld Energia Turmix;

No comments: