Se cukor, se tejtermék, mégis édes, tejes
Kell hozzá:
1 csésze zabtej (250 ml)
2 db érett, pettyes héjú banán
150 g áfonya (blueberry)
3 db datolya (Medjoul)
A hozzávalókat blenderbe tettem (a banánt hámozva, a datolyát kimagozva természetesen) és pillanatok alatt (10-15 mp) habosra turmixoltam. Pompás kiegészítője a reggelinknek, finom, egészséges, de napközbeni 'snack'-nek is kiváló, energiadús. Az édeset a banán és a datolya biztosítja, a tejes állagot, ízt pedig a zabtej. Egészségünkre!
2 comments:
Tetszik! :)))
De jól hangzik, van is egy fél doboz datolyám, áfonyám is van frissen szedve. A zabtejre is rászoktam mostanában, szóval tetszik:)
Post a Comment