Lunchbox - Nyáresti hajdina

Kertész kedvence - sárgarépa, karfiol, zöldborsó, póréhagyma

Lunchbox - Spenótos-lencsés burgonya

Keserédes trió - burgonya spenóttal, lencsével

Lunchbox - Fetás-mazsolás couscous

Sós-édes páros - couscous fetával, mazsolával

Paradicsom (Fallon & Byrne)

>> Fallon & Byrne <<

Mandulatej - Készítsd el magad

A tehéntej (arany)kora hanyatlani látszik, legalábbis az én konyhámban.

Áfonyás-datolyás smoothie

Se cukor, se tejtermék, mégis édes, tejes

Mangós joghurt smoothie

Joghurt-ital érett, friss mangóval

Elefántfokhagyma! Micsoda?

Vöröshagyma, póréhagyma, metélőhagyma (a.k.a. snidling), medvehagyma

Helyi és bio (Élet a krumplin túl)

A krumplin túl más is megterem Írországban, erre már rájöttem. Pompás

Cukkinis-zöldborsós tészta

Könnyű, gyors nyári tésztavacsora, friss kerti zöldekből

Zöldség java smoothie

Üdítő zöldséges smoothie, tele vitaminokkal, ásványokkal

Spárga ropogós sonkakéregben

Serpenyőben sült sonkás spárga

Berry smoothie

Sűrű, habos joghurt-ital, friss bogyókkal, reggelire

Carrot Cake

Teljes kiőrlésű, xylitollal édesített répatorta

ZÖ-GYÜ kultusz

Bioüzemanyag

Tejfölös szamócafagylalt

Joghurt-tejföl alapú fagylalt [répa/nád] cukor nélkül

Szójababos noodle

Zöldséges noodle ropogós zöldekkel, sült tojással, sárgarépával

Zöldség zöldje shoothie

Kortyolj bele a zöldbe!

Kerti couscous

Ropogós zöldségekkel dúsított couscous

Hőség smoothie

Hűsítő gyümölcs-smoothie forró napokra

Beszerzés (a közösségi bio piacról)

Szemet gyönyörködtető!

Csintalan palacsinta

Glutén, tej és cukor nélküli tészta

Céklás smoothie

Gyömbértől, lime-tól pikáns céklás vita-frissítő

Kapros-gombás újkrumpli saláta lencsével

Akár langyosan, akár hidegen, akár köretként, akár magában...

Zöld Energia Turmix / Green Power Smoothie

Egy adag lórúgás reggelre...