Hozzávalók:4 db savanykás alma
fél ananász
1 db sárgarépa
1 db körte
3-4 cm gyömbér
fél citrom
Az almát meg a körtét felnegyedeltem, az ananászt megtisztítottam és felkockáztam, a sárgarépát, gyömbért és citromot meghámoztam, majd gyümölcscentrifugával kinyertem a levüket. 600 ml-t kaptam. Kellően sűrű, ízletes, illatos, megfázást messzire kergető turmix.
Tipp: Málnás Smoothie (reggelire) itt, Winter Smoothie itt
No comments:
Post a Comment